Reformer
Trabajo de fuerza y control sobre cama con resortes.
Pilates Studio — Metepec, México
Aquí tu cuerpo.
Reformer, Mat y Pilates Clínico en el corazón de Metepec. Movimiento con intención, en grupos de máximo 8 personas.
Modalidades
Ver horarios
Cuatro formas de moverte
Mat Pilates
La base del método, en colchoneta y con accesorios.
Pilates Clínico
Sesiones guiadas para dolor de espalda y rehabilitación.
Stretching
Estiramientos profundos para recuperar movilidad.
¿Por qué Zentro Pilates?
Un método, tu medida
Instructores certificados
Certificaciones internacionales y formación continua en el método.
Grupos reducidos
Máximo 8 personas por clase para corregir y acompañar cada movimiento.
Plan personalizado
Evaluación postural inicial y un plan de trabajo según tus objetivos.
“En 10 sesiones sientes la diferencia, en 20 la ves y en 30 tienes un cuerpo completamente nuevo.”
Horarios de estudio
Esta semana en Zentro
Lunes a viernes
7:00 — 21:00
Primera clase 7:00 a.m. · Última 7:30 p.m.
Sábados
8:00 — 14:00
Clases de Reformer y Mat para empezar el fin de semana.
Domingos
Cerrado
El cuerpo también descansa. Nos vemos el lunes.